Yoga Nu aux Hommes - Paris

Nous sommes bien partis en chemin! Oui, au 18 février, nous étions ravis d’accueillir 14 hommes pour 90 minutes du yoga nu. Du 25 ans  à 55 ans, une diversité des hommes et des capacités.    Nous avons commencé avec une méditation de pleine conscience du corps, suivi d'une exercice sur le 'drishti', le regard et le focus de yoga. C’était  suivi d'une série de postures et de séquences de yoga, y compris les salutations au soleil. Il y avait les moments plus difficiles des autres; en effet, le yoga peut être dur mais à la fois, nous cherchons la paix  à l’intérieur des postures - sukha et sthira - la facilite (la joie, douceur) et l'attention / la vigilance.  Venez nous joindre dans le 4e arrondissement le 11 mars pour notre prochain cours du yoga nu aux hommes. Nous allons explorer l’énergie partagée, la coopération et la solidarité, y inclus les postures en paires ou en équipe. Les débutants son...

Chers yogis, chers amis, Soyez bienvenue sur notre blog du yoga nu à Paris. (You can find an English summary at the bottom of the page.) Peut-être vous savez déjà exactement ce que vous recherchez? Peut-être vous avez une idée générale de changer votre vie, réduire le stress et gagner la flexibilité? Etes-vous à la recherche d'un nouvel expérience et des nouveaux amis? Nous vous proposons un groupe de yoga nu pour hommes, sérieux à propos du yoga et la méditation, avec un esprit de solidarité et bienveillance. Les débutants et les experts sont également bienvenues. Le yoga est une exploration de votre esprit, de vos humeurs, de vos capacités physiques et de votre compréhension de vous-même dans l'univers. Le yoga, c'est aussi être dans une communauté, vivre sa vie calmement avec d'autres êtres sensibles. Dans une ville aussi grande que Paris, on peut se sentir déconnecté, voire submergé par le métro et de nombreux visages étranges. Cette pratique du co...