Prochain cours du yoga nu pour hommes à Paris: 11 mars 2019

Nous sommes bien partis en chemin!

Oui, au 18 février, nous étions ravis d’accueillir 14 hommes pour 90 minutes du yoga nu. Du 25 ans à 55 ans, une diversité des hommes et des capacités.  

Nous avons commencé avec une méditation de pleine conscience du corps, suivi d'une exercice sur le 'drishti', le regard et le focus de yoga. C’était suivi d'une série de postures et de séquences de yoga, y compris les salutations au soleil. Il y avait les moments plus difficiles des autres; en effet, le yoga peut être dur mais à la fois, nous cherchons la paix à l’intérieur des postures - sukha et sthira - la facilite (la joie, douceur) et l'attention / la vigilance. 

Venez nous joindre dans le 4e arrondissement le 11 mars pour notre prochain cours du yoga nu aux hommes. Nous allons explorer l’énergie partagée, la coopération et la solidarité, y inclus les postures en paires ou en équipe. Les débutants sont très bienvenus!

Le lieu sera dans le 4e. Veuillez nous contacter pour les coordonnées. Et nous recommandons que vous amenez votre propre tapis, une bouteille d'eau et une petite serviette. 

Pour plus d'information, vous pouvez nous rejoindre ici:

capemensyoga (a) gmail.com

Texto sur 06 53 07 63 03

Nous sommes un projet sans but lucratif; le contributions volontaires de 20 euros sont recommandées. 

Naked yoga for men in Paris: welcome!

This is a montly initiative to bring men together in Paris to practice authentic yoga and meditation, to build a community of practice and to improve our quality of life in the metropole. Visitors are welcome. Instruction is mostly in French but we speak English as well. Beginners welcome. Bring a sweat towel and warn us if you do not have a mat. We have a few spare ones. 

Liens intéressants: 

Drishtis: https://www.adesa-yoga.com/cest-quoi-les-drishtis/ (au delà, c'est la capacité de concentrer sur son but, et sans préjugés ou attentes, de voir la réalité externe et interne). 

Drishtis: https://xandrayoga.com/drishtis-ou-point-de-focus/ 

Sukha et sthira en yoga: http://www.yogamrita.com/blog/2011/04/12/sthira-sukham-asanam-la-posture-de-yoga-est-a-la-fois-ferme-et-confortable/